鰯の煮付け・肉野菜炒め

脂の乗った真鰯が美味しそうだったのでフライか
迷ったけど煮付けで
ちょっとおかずが足りないので肉野菜炒め、
さすがに和牛だけど切落しでは、先日の肉には勝てません・・・